2021年12月11日我們組織了一場(chǎng)攀巖活動(dòng)，大家抱著興奮期待的心情來(lái)到Upper Climbing Gym，感謝公司給予的福利，我們?cè)谶@次攀巖活動(dòng)中受益匪淺。

       首先攀巖教練為我們解釋了15分鐘的教學(xué)內(nèi)容及注意事項(xiàng)，例如攀巖需要利用很小的石頭承重，所以選用專門(mén)的攀巖鞋減少摩擦，還有防滑的鎂粉，能幫助我們更好地攀上頂峰。例如攀爬中不小心摔落要順勢(shì)蹲下往后坐，減少對(duì)膝蓋和腰椎的損害。攀巖的重點(diǎn)在于思考線路及策略，例如我們新手剛接觸就是按標(biāo)線顏色來(lái)區(qū)分難度，最簡(jiǎn)單的是白色，第二難度是粉色，第三難度是綠色，以此類推最難的是黑色，我們組員紛紛都上手嘗試，實(shí)踐下來(lái)發(fā)現(xiàn)攀巖是一項(xiàng)很有智慧地運(yùn)動(dòng)，如何選擇路線，如何判斷石頭承重面以及如何權(quán)衡自己的能力，都似乎和我們的人生息息相關(guān)，提高自我認(rèn)知能力，如何在危難時(shí)刻不放棄，自我鼓勵(lì)繼續(xù)堅(jiān)持，如同我們?nèi)松飞嫌龅降目目呐雠?，工作的不如意，人際關(guān)系的不順利都是磨練，當(dāng)我們一步步向上爬，看到不一樣的風(fēng)景時(shí)，所遇的不愉快都會(huì)煙消云散，一切都會(huì)過(guò)去，是不是達(dá)到頂峰不重要，重要的是過(guò)程中我們的身心能受到磨練并且成為了更好的自己。